ENSALADA DE SANDÍA Y QUESO FETA
Esta es una
ensalada refrescante y divertida, con el dulzor de la sandía y la consistencia
del queso feta. Un plato fácil y rápido, ideal para los meses de verano en los
que nos cuesta tanto encender los fogones para cocinar.
Ingredientes:
300 gr. de
sandía.
100 gr. de
queso feta en dados.
100 gr. de
tomates cherry.
1 pepino.
Rúcula.
Hojas de
albahaca.
Zumo de limón.
Aceite de
oliva virgen extra.
Pimienta negra
molida.
Sal.
Elaboración:
Cortamos la
sandía en dados, quitamos las semillas y reservamos.
En una
ensaladera colocamos una cama de hojas de rúcula, yo me he decantado mas por la
bolsita de Primeros Brotes Deluxe de Florette que además de rúcula lleva brotes de hojas de roble roja, lollo verde,
espinaca y tatsoi, por su textura y sabor. Como siempre podéis variarla a
vuestro gusto, si solo le colocamos hojas de rúcula queda perfecta.
Por encima de
la rúcula vamos colocando los dados de sandía, los tomates cherry cortados por la mitad, el pepino pelado y
cortado en rodajas y los dados de queso feta.
Picamos las
hojas de albahaca y ponemos por encima de la ensalada.
Una vez que
vayamos a servirla, aliñamos con aceite de oliva virgen extra, zumo de limón,
sal y pimienta negra molida, al gusto.
Color y sabor.
Una receta muy muy sana y fresquita me ha encantado, enhorabuena sigue así, un beso.
ResponderEliminarLAS DELICIAS DE MAYTE
Gracias Mayte! Un beso fuerte para ti.
EliminarQue buena pinta tiene y muy refrescante!! Me quedo de seguidora y te invito a mi blog de dietética y nutrición:
ResponderEliminarlaopiniondesara.blogspot.com
Un saludo!
Muchas gracias Sara y bienvenida!!! Me pasare por tu blog que a mi me interesa muchísimo la dietética y la nutrición. Un saludo!!!
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